La Navidad es sinónimo de reuniones, celebraciones y mesas llenas de comida deliciosa… pero también de excesos. Entre aperitivos, dulces, cenas copiosas y brindis, es fácil terminar con hinchazón, digestiones lentas o sensación de pesadez. Aunque es normal permitirse...
Durante los meses fríos, nuestro organismo se enfrenta a una combinación de factores que pueden debilitar las defensas: los cambios bruscos de temperatura, el aumento de virus respiratorios, una alimentación más calórica y menos rica en frutas y verduras, e incluso el...
Conducir requiere atención, reflejos y coordinación. Lo que muchas personas no saben es que algunos medicamentos pueden alterar estas capacidades, incluso si son de uso común o no necesitan receta. Saber qué fármacos afectan a la conducción y cómo identificarlos en el...
Después de las vacaciones, es habitual sentirse más hinchado, con digestiones pesadas, menos energía o incluso con la piel apagada. El verano trae excesos: comidas fuera de casa, menos rutina, más alcohol y menos descanso. Por eso, septiembre es un momento ideal para...
Remedios eficaces contra las picaduras de insectos (mosquitos, abejas, medusas) Las picaduras de insectos y mordeduras marinas son una molestia habitual en verano. Mosquitos, abejas, avispas o incluso medusas pueden arruinar un día al aire libre si no se actúa a...
El verano es una época del año en la que solemos disfrutar de comidas al aire libre, barbacoas, helados y bebidas refrescantes. Sin embargo, para muchas personas, esto puede significar una mayor dificultad en la digestión. Hablemos de cómo ponerle solución a esta...
Las demandas y presiones diarias pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico. Las largas horas de trabajo, la presión por el rendimiento, la inseguridad laboral y los desafíos en el equilibrio entre trabajo y vida personal, pueden...
Llega la primavera y con ella la molesta alergia primaveral o rinitis alérgica estacional es provocada por el polen o los ácaros o el polvo que se encuentran en el aire que respiramos durante esta época del año. Síntomas de alergia primaveral Los síntomas de alergia...
La inflamación es la respuesta que tiene nuestro cuerpo ante infecciones y lesiones. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve crónica, puede contribuir al desarrollo de diversas enfermedades, como la artritis, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Incorporar...
La melisa, también conocida como toronjil o hierba limón, es una planta aromática de la familia de las lamiáceas, reconocida por sus múltiples propiedades medicinales. Beneficios de la melisa Propiedades calmantes: la melisa es ampliamente reconocida por sus...
En la agitada rutina diaria, a menudo descuidamos la importancia de una cena completa y equilibrada. Sin embargo, este momento del día puede ser determinante para mantener una dieta saludable. La importancia de no saltarse la cena Cenar correctamente es...
El desayuno se considera la comida más importante del día por una buena razón. Después de un período prolongado de ayuno durante la noche, nuestro cuerpo necesita nutrientes y energía para iniciar el día con vitalidad y rendimiento óptimos. Desayunar adecuadamente...
El botiquín de primeros auxilios es un componente fundamental en cualquier hogar y es indispensable para garantizar una respuesta rápida y eficaz ante situaciones de emergencia. Ante eventualidades inesperadas, contar con un botiquín debidamente equipado puede marcar...
La ashwagandha, científicamente conocida como withania somnifera, es una planta medicinal que ha sido parte de la medicina tradicional india, ayurveda, durante siglos. También se le conoce como “ginseng indio” debido a sus propiedades adaptogénicas, que...
La dermatitis de contacto se manifiesta como una respuesta inflamatoria de la piel originada por la exposición directa a sustancias irritantes o alérgenas. Puede manifestarse de dos formas: Dermatitis de Contacto Irritante: este tipo de dermatitis se desencadena por...
La dermatitis atópica, también conocida como eccema, es una enfermedad crónica de la piel que se caracteriza por la inflamación y picazón. Hablemos en detalle de sus síntomas, de cómo podemos prevenirla y qué tratamientos tenemos en la farmacia para tratar sus...
